وصفات تقليدية

وصفة سكيت مع صلصة الحمضيات والعسل

وصفة سكيت مع صلصة الحمضيات والعسل

  • وصفات
  • مكونات
  • الخضروات
  • خضروات جذرية
  • البطاطس

لا يمكن أن يكون سلق التزلج في الفرن باستخدام مرق السمك الطازج أسهل من ذلك ، ويرافقه صلصة برتقال وليمون بسيطة ، مما يجعل عشاءًا سهلًا. تقدم مع شرائح البطاطس المحمصة والكوسة أو الفاصوليا.

11 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 675 جم (1 رطل) من البطاطس الجديدة متساوية الحجم ، مغسولة ومقطعة إلى نصفين
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 4 قطع من أجنحة التزلج ، إجمالي 600 جرام (1 رطل 5 أونصات)
  • 250 مل (8 أونصة سائلة) من مرق السمك ، ويفضل أن يكون محلي الصنع
  • 3 حبات برتقال
  • عصير ليمونة
  • 30 جم (1 أونصة) زبدة
  • 4 ملاعق كبيرة عسل صافي
  • ملح وفلفل
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعماً للتزيين

طريقةالإعداد: ٢٥ دقيقة ›الطهي: ٥٠ دقيقة› الاستعداد: ساعة و ١٥ دقيقة

  1. سخن الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت ، علامة الغاز 6). نضع البطاطس في صينية تحميص ونرشها فوق الزيت ونضيف الملح والفلفل حسب الرغبة. ارميه جيدًا. تحمص على الرف العلوي للفرن لمدة 25-30 دقيقة أو حتى تنضج.
  2. في هذه الأثناء ، رتبي الزلاجة في طبقة واحدة في طبق فرن ضحل كبير واسكبي فوق مرق السمك. يُغطّى بإحكام بورق القصدير ويُسلق في الفرن لمدة 25 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة.
  3. أثناء طهي السمك والبطاطس ، حضري الصلصة. اعصروا عصير 2 برتقال واسكبوا في مقلاة صغيرة. يضاف عصير الليمون والزبدة والعسل. نقطع القشر واللب من البرتقالة المتبقية بسكين حاد. العمل فوق القدر لالتقاط العصير ، وقطع بين الغشاء لتحرير الشرائح. ضع الشرائح جانبا.
  4. عندما ينضج لوح التزلج ، ارفعه بحذر من المخزون ورتبه على أطباق. سخني الصلصة برفق لإذابة الزبدة ، لكن لا تتركها تغلي. نضيف شرائح البرتقال وتتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. يُسكب فوق السمك ويُرش بالبقدونس ويُقدم على الفور مع البطاطس المحمصة.

بعض المزيد من الأفكار

بالنسبة للإسكالوب مع صلصة الحمضيات والثوم المعمر ، استخدم 12 أسقلوبًا كبيرًا (بدون المرجان). سخني 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، أضيفي الإسكالوب وحمريه على نار عالية لمدة دقيقة تقريبًا على كل جانب أو حتى يتكرمل من الخارج ، لكن لا يزال رطبًا من الداخل. احتفظي بالدفء أثناء تحضير الصلصة كما في الوصفة الرئيسية ، واستبدلي البقدونس بـ1½ ملعقة كبيرة من الثوم المعمر الطازج المقطوع. * بدلاً من البطاطس المحمصة ، اصنع أرزًا بريًا وعشب الليمون لتقديمه مع الزلاجة. اقلي 4 كراثيات مقطعة في 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز ، ثم أضيفي 250 جم (8 أوقية) ممزوج طويل الحبة والأرز البري. يُسكب 600 مل (نصف لتر) من مرق الخضار ويقلب مع 1 ملعقة صغيرة من عشبة الليمون المفروم ناعماً. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة ، أو حسب التعليمات على العبوة ، حتى ينضج الأرز ويمتص المرقة. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الكزبرة الطازجة المفرومة وقدميها.

نقاط بلس

يمكن أن يوفر البرتقال أكثر من ضعف الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي ، وهو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء والتي لا يمكن للجسم تخزينها ، لذلك من الضروري تناول الفاكهة والخضروات التي تحتوي على فيتامين سي بشكل يومي. * يختلف محتوى فيتامين C في البطاطس باختلاف العمر ، حيث ينخفض ​​من 21 مجم لكل 100 جرام (3 أونصة) للبطاطس المحفورة حديثًا إلى 9 مجم بعد 3 أشهر من التخزين.

كل وجبة تقدم

B1 ، B6 ، B12 ، C ، النياسين * البوتاسيوم * A ، B2 ، حمض الفوليك ، الكالسيوم ، النحاس ، الحديد ، السيلينيوم ، الزنك

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(2)

المراجعات باللغة الإنجليزية (3)

لست متأكدًا من الباقي ، لكن أوقات / أسلوب الطهي رائع للأسماك! (علقت صديقتي بأنها كانت قذرة بعض الشيء ، لكنها تعاني من مشاكل في النسيج) -20 مارس 2010

استخدمت مكونات مختلفة ، لقد استخدمت ملعقة صغيرة من أروروت لتكثيف الصلصة قليلاً. - 11 أكتوبر 2009

مزيج رائع من النكهات. صلصة عسل الحمضيات تكمل حقًا تزلج. أفضل عشاء سمك أعددته منذ وقت طويل. لقد قدمته مع الكوسة المقلية مع الفلفل الأحمر الحار والكمون. النكهات تكمل بعضها البعض حقًا - 11 أكتوبر 2009


تسليم سوبر ماركت تشاندلر كروس

هل تريد أيضًا توفير الوقت بفضل خدمة التوصيل من السوبر ماركت في Chandlers Cross؟ احصل على منتجات السوبر ماركت مثل Aspall Raw Organic Cyder Vinegar و Iittala Kartio Tumbler Clear وحتى Wonderbra Ultimate Strapless Lace Bra Black 38B في المنزل! البقالة بجميع الأشكال والأحجام من الرفوف المعروفة باسم أرفف الفطائر البريطانية الكلاسيكية المجمدة وبالطبع ماكينات الحلاقة الرجالية # 8217s من الشركات المصنعة مثل Retro و / أو Murroughs. تجد كل شيء بسيطًا ومفيدًا عبر الإنترنت ، في السوبر ماركت. التوصيل من السوبر ماركت يمكن أن يأتي Chandlers Cross إلى منزلك مجانًا. اكتشف ما إذا كانت محلات السوبر ماركت مثل متاجر 99p وبالطبع Musgrave MarketPlace تجلب أيضًا منتجات السوبر ماركت إلى مدينتك. بالنسبة لسكان Linlithgow ، غالبًا ما يتم ترتيبه بشكل مختلف عن الأشخاص في بارنارديستون. افتح أداة zip وابحث عن طريق الرمز البريدي الخاص بك (على سبيل المثال LU3 2PZ0 أو ربما EX17 4PN0). ثم سترى مباشرة ما إذا كان تسليم Tesco في Chandlers Cross نشط بالفعل. كايدن (55 عامًا ، ضابط تكافؤ الفرص) متحمس جدًا. & # 8220 عبر الإنترنت ، الأمر سهل للغاية. & # 8220


كيفية صنع سلطة فواكه

شارك في تأليف هذا المقال فريقنا المُدرَّب من المحررين والباحثين الذين قاموا بالتحقق من صحتها للتأكد من دقتها وشمولها. يراقب فريق إدارة المحتوى في wikiHow بعناية العمل الذي يقوم به فريق التحرير لدينا للتأكد من أن كل مقال مدعوم بأبحاث موثوقة ويلبي معايير الجودة العالية لدينا.

اتبع فريق الطهي في wikiHow أيضًا تعليمات المقالة وتحقق من أنها تعمل.

تمت مشاهدة هذا المقال 1،603،159 مرة.

سلطة الفاكهة هي مساهمة كلاسيكية في تناول الطعام لسبب ما. من السهل مزج مجموعة متنوعة من الفواكه التي ستجعل طبق جانبي أو حلوى منعشة ولذيذة. للحصول على سلطة فواكه سريعة ، اخلطي الفراولة والخوخ والتوت مع القليل من عصير الليمون والعسل والخل. إذا كنت ترغب في المزيد من السلطة ذات الشراب ، اجمع بين الفواكه الاستوائية مع تتبيلة سهلة من عسل الحمضيات. لتحضير سلطة فواكه دسمة تصنع حلوى خفيفة ، اخفق الجبن الكريمي مع المايونيز والسكر واللبن الزبادي اليوناني. ثم غلفي قطع الفاكهة في الخليط الكريمي واستمتع بها!


هل يمكنني توصيل مشترياتي من البقالة في المنزل في هورنبي؟

توصيل البقالة هورنبي: هل تستخدمه بالفعل؟ صندوق مليء بمواد البقالة مثل Livwell White Pitta Bread و Chocolate Love Gift Box وبالطبع SodaStream Zeros Lemonade وليس من غير المعتاد أن تصل الخصومات الأعلى من Danfood إلى 10،9 كيلوغرام. لماذا لا يزال سحب الحقائب وسحبها؟ تحقق من البقالة التي يتم توصيلها إلى المنازل هورنبي الآن. خدمة التوصيل تجلب كل شيء في المطبخ. يتم توصيل البقالة في الوقت الذي يناسبك. صباح الخميس الساعة 07:00 ، الخميس حوالي الظهر الساعة 15:15 أو الثلاثاء في المساء الساعة 17:30 ، في منزلك أو في العمل فقط. تحقق من أحدث التفاصيل حول خدمة توصيل البقالة في ميد ساسكس

تسوق البقالة عبر الإنترنت في هورنبي
انت تعرفهم؟ متاجر معروفة على الإنترنت مثل IKEA www.ikea.com؟ طلب البقالة عبر الإنترنت يسير أيضًا. سجل نفسك واكتشف البقالة مثل حقيبة تسوق Sass Belle Whale القابلة للطي وربما حل Boston Conditioning لعدسات RGP. أو ابحث عن منتج من فئة وجبات الأرز أو انتقل إلى علامة تجارية مثل Forest Feast. املأ سلة التسوق عبر الإنترنت بسرعة وسهولة بمواد البقالة. بعد ذلك ، من المهم اختيار عنوان ووقت التسليم. البقالة ، الدفع بعد التسليم ، فقط ببطاقة الصراف الآلي الخاصة بك. يمكنك أيضًا الحصول على مشترياتك بنفسك بفضل خدمة "انقر واستلم". اكتشف راحة التسوق عبر الإنترنت من البقالة وجرب على سبيل المثال توصيل البقالة Sainsbury & # 8217s في هورنبي.

تسوق البقالة عبر الإنترنت في المخبز والجزار
ستجد العديد من الخبازين في منطقة هورنبي مع متجر ويب وخدمة توصيل. أنها توفر Paximathia ، الجزار سوف يجلب لك ريب تشوب. يقوم بقّال عبر الإنترنت بتوصيل السويدي إلى منزلك ، ولا تنسى أكثر أنواع Huckleberry و Solanum quitoense طازجة في خدمة التوصيل في Hornby. هذا نجاح من خلال: الحد الأقصى من نضارة البقالة. في متجر الخمور المحلي ، يمكنك طلب البيرة مثل Lowenbrau وزجاجة جيدة من Disznoko Tokaji 1413 Late Harvest 50cl. توصيل للمنازل من خلال السوبر ماركت؟ اطلب كورسيكا كولا في المنتصف. سترغب دائمًا في طلب البقالة عبر الإنترنت. يمكنك الاستفادة من هذه الخدمة طوال اليوم. على سبيل المثال ، في الصباح الساعة 11:30 o & # 8217clock في وقت مبكر من الصباح 16:20 o & # 8217clock بعد الظهر أو في المساء حوالي 18:40 o & # 8217clock عبر توصيل البقالة في Hornby. سيوفر لك الخبز الطازج في المنزل أو طلب الطعام عبر الإنترنت الكثير من الوقت. جرب سهولة خدمة توصيل البقالة في Lidl و Aldi و Iceland و Amazon Pantry و Morrisons و Ocado و Waitrose و Asda و Sainsbury & # 8217s و Tesco. وماذا عن خدمة Zooplus و Purplebone و Musgrave MarketPlace. تنظيم حفلة؟ اطلب حزمة من حلويات رايس كريسبي أو حلوى مثل ووكرز صن بايتس كريسبي كراكرز كريم تشيز و # 038 ثوم كريسبي 5x24 جم مع خصم على الإنترنت. بعد الحفلة ، تحتاج إلى تنظيف المنزل. اطلب سائل غسيل برسيل Small & # 038 Mighty Bio ، اللون 2. لتر ، 60 غسلة عبر الإنترنت.


شاهد الفيديو: وصفة انجح طرطور او صلصة الطحينة طحينية Best Tahini sauce recipe (كانون الثاني 2022).